自從有了小寶寶之后，很多新手媽媽都會說自己再沒睡過一個整宿覺了，每個晚上都要起夜給寶寶她喂夜奶，對此也是苦不堪言，睡眠不足嚴重的黑眼圈。閨蜜家寶寶9個月了，閨蜜晚上起夜幾遍喂奶，白天還要給寶寶喝優博瑞慕奶粉，上班一點精神都沒有，同事們都勸她趕緊斷夜奶，她還擔心斷了夜奶，寶寶營養會跟不上。

優博瑞慕提示，有寶寶斷夜奶有早有晚，不一定非要看月齡的，是根據具體發育和作息情況而定的，一般說來，他們發出以下“信號”，說明就該斷夜奶了，寶媽拖著只會苦了娃。

開始長出乳牙

寶寶的每個發育都是一個小小的過程，如果你發現他們開始長出乳牙了，那么恭喜你，這是他們發出的一個信號，那就是可以給他們斷夜奶了，他們需要用這些小乳牙開始感受除了奶以外的更多的美味了。優博瑞慕提示，寶寶晚上吃夜奶，一般都是吃著吃著就睡著了，這樣一些沒有喝進肚子里的殘奶就會留在口腔中，很不衛生，尤其是長牙的寶貝，乳牙上沾了殘余的奶漬，很容易導致齲齒，也不利于后續長牙。

開始添加輔食

優博瑞慕提示，添加輔食是寶寶過度的一個階段，當他們慢慢的長大一點，媽媽可以給他們喝一點米糊，或者是用輔食的工具，給他們做一些蔬菜泥等等，讓他們慢慢地嘗試這些新鮮的味道，當你發現他開始接受的時候，那么就可以嘗試慢慢的斷掉夜奶了。

夜間很少醒來

他的睡眠作息時間變成白天睡得少，晚上睡得時間長，夜間很少醒來，這時，寶媽就要注意可以給他們斷夜奶了。優博瑞慕提示，因為他的作息時間已經滿足了斷夜奶的條件，即：即便晚上少吃和不吃夜奶，他也不會哭鬧。

如何科學斷夜奶?

①先調整喂奶時間

給寶寶斷夜奶之前，就可以嘗試先調整喂奶時間。優博瑞慕提示，比如寶寶10點睡覺，2點起床吃夜奶，那寶媽可以采用“拖”字訣，慢慢嘗試到2:30喂奶，并且每隔段時間就往后推遲一點，直到推遲到第二天清晨，根據寶寶的適應程度而定。

②添加抗餓輔食

寶媽可以嘗試在寶寶睡前，適當添加一些抗餓的輔食，如此一來，他晚上沒有饑餓感，自然就不會頻繁醒來吃夜奶了。優博瑞慕提示，不能為了斷夜奶而給他吃太多，也要按需喂養，否則會加重腸胃負擔。

如果，寶寶不適應這么早戒夜奶，寶媽也可以推遲一段時間。可以先給他添加一些好消化的米糊，慢慢再添加軟面條、蔬菜湯、肉沫粥等等，在配方奶的選擇上，推薦媽媽們選擇優博瑞慕奶粉，來自有著21年發展歷史的大品牌，在配方中按照1:1.8科學比例添加了深海藻油DHA與AA，以改善寶寶神經發育，幫助寶寶中樞神經傳遞訊息，促進腦發育，提高記憶力。此外，優博瑞慕還特別添加了國家指定嬰兒菌種BI-07如乳歧桿菌，配方優勢領先新國標。

成為優秀媽媽的路上，面對各種育兒難題，就像一路的升級打怪，斷夜奶就是其中的一怪，只要方法對，肯堅持，就會很快打怪成功升級的，最后祝正在斷夜奶的媽媽們都能斷夜奶成功，寶寶健康成長!

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