怎樣才能每日為身體提供所需的營養，擁有一個健康的體魄呢?一起來看看。

首先，飲食要有節制、多樣化。適量吃肉、蛋、奶和豆制品，適量攝入脂肪、蛋白質和糖分，攝入足夠的維生素和礦物質，保證身體正常運轉;少吃零食，選擇天然、低脂、高纖維的健康食品;平衡膳食和合理搭配也是補充和提高營養素的關鍵。

基于以上，歐瑞蓮瑞爾姿系列堅持科學營養戰略，甄選全球品質原料，旨在打造更優質的產品，給消費者以更健康、更科學的膳食營養補充。歐瑞蓮為追求健康營養生活人士量身打造“瑞爾姿每日活力套裝”，輕松開啟健康生活方式。

瑞爾姿每日活力套裝包含“瑞爾姿復合蛋白粉(草莓味&香草味)、瑞爾姿牌魚油軟膠囊、瑞爾姿牌椰子油復合雨生紅球藻、瑞爾姿牌多種維生素礦物質膠囊及鈣鎂維生素D片”五種膳食營養補充品，涵蓋日常所需營養元素，為每日健康活力添磚加瓦。

同時，歐瑞蓮還貼心推出“每日活力計劃”，精準覆蓋一日三餐，為每一位追求健康營養人士建議了活力通道。

歐瑞蓮瑞爾姿“每日活力計劃”早餐選擇：

1份瑞爾姿復合蛋白粉、瑞爾姿膳食補充劑即：2粒魚油+1粒多種維生素和礦物質膠囊+1片鈣鎂維生素D片+1粒蝦青素，搭配原味酸奶、水果、粗糧等健康的食物即可。

歐瑞蓮瑞爾姿“每日活力計劃”午餐選擇：

250g新鮮蔬菜、50-100g畜禽瘦肉、魚、蝦、蛋以及100g復合碳水化合物。

歐瑞蓮瑞爾姿“每日活力計劃”晚餐選擇：

250g新鮮蔬菜、50-100g畜禽瘦肉、魚、蝦、蛋以及100g復合碳水化合物;搭配瑞爾姿膳食補充劑即：2粒魚油+1粒多種維生素和礦物質膠囊+1片鈣鎂維生素D片+1粒蝦青素。

如此貼心的活力計劃，即便是養生小白也能輕松拿捏，快來嘗試，一起見證健康蛻變吧~

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