知名情感咨詢機構永恒情書經常在前來尋求幫助的學員中聽到這個疑問，老公出軌了，不知道應該選擇挽回，還是選擇離婚。在遭遇了背叛之后，很多女人都茫然失措，糾結著應該怎么選擇。

其實，在咨詢中不難發現，每一段分崩離析的婚姻，只要你去了解每一段婚姻的背后，都不難發現，在結婚之前，他們都深愛著彼此。結婚后，愛慢慢消失，婚姻逐漸變得冰冷。

超過80%的人面臨的問題都是吵架，矛盾、出軌、婚外情，似乎是因為發生了這樣的事才導致我們的婚姻出現問題，引發了我們的痛苦。

可是深究之后我們會發現，很多時候出軌只是一個爆發點，它引爆了我們的情緒，讓我們發現原來婚姻早已經危機四伏，積累的矛盾和沖突在此刻得到爆發。

這種痛苦之下，是離婚一了百了或者是改變自身挽回這段婚姻呢?永恒情書向我們提供了以下四點參考標準，思考完這些，或許你就知道了答案：

1. 這段婚姻里還有沒有愛?

愛情這個詞，似乎在這段出軌婚姻面前顯得特別諷刺，但也并不是說他出軌之后，這段感情就被完全否定了，只要還沒有真正到毫無掛念就去辦離婚手續的那天，那就說明這段婚姻還有很多放不下的地方，無論是對彼此的之間的感情，還是孩子的牽絆，這都是一種特殊的感情存在。不管怎么說，先找到婚姻本身的問題，再去做下一步決定，這也是對自己和婚姻負責。

2. 出軌后的男人還能不能信任?

出軌是婚姻里最嚴重的翻車事故，有的妻子們存在精神潔癖，是沒有辦法容忍這種事情發生的，一旦發現后，會毫不猶豫選擇離婚，但是也有一部分妻子，可以接受這次錯誤的發生，選擇繼續過下去，但是這種又會出現兩種結果，一種是老公會再次出軌，一種是老公根本就沒有認錯的意識，和第三者繼續糾纏。所以面對老公出軌，你需要了解下他出軌的原因，出軌的程度，以及有沒有方法可以根治他的出軌問題，能不能接受他出軌的事實，根據提問做出調整和部署。

3. 能夠忍受家庭解體帶來的心理落差?

離婚，不管怎么自我安慰，都代表著一段婚姻的失敗，而伴隨著婚姻解體，就有可能一下子讓自己一下子失去作為妻子，作為兒媳，作為媽媽的角色，這種突然的轉變不是每個人能夠在一時之間接受的現實。先拋開離婚對自身產生的比較大的傷害，孩子對于媽媽來說，是最大的軟肋，很多媽媽是沒有辦法容忍自己的孩子管別的女人叫媽媽，也不是很愿意自己的孩子待在單親家庭里，這樣會給孩子造成難以磨滅的負面影響。

4. 離婚后是否能夠堅強自立?

現代社會離婚率普遍升高，網上也一直在灌輸著很多雞湯，打著女性獨立的標桿，但是有沒有人意識到，離婚之后的風險也普遍升高了，不管你是自己一個人生活，還是迎接第二春，如果自身的問題沒有解決，那下一段婚姻很有可能會成為上一段婚姻的翻版，你是否有信心找到一個更適合你的人?是否有能力找到一個更好的歸宿?這些都是未知數。

在面對背叛的時候，在痛苦之外，最好全面地想一下這些問題，婚姻出現問題并不是最可怕的，出現問題之后如何去解決它，才是最重要的。如果不知道怎么解決，歡迎來找永恒情書聊一聊。