寶寶上火是普遍的現(xiàn)象，但是不能經(jīng)常性上火，若是經(jīng)常上火就表明寶寶體質(zhì)出現(xiàn)了問(wèn)題，這時(shí)家長(zhǎng)朋友就需要給寶寶進(jìn)行調(diào)理了，為了避免寶寶出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，不少家長(zhǎng)在給寶寶買(mǎi)奶粉時(shí)就做了充足準(zhǔn)備，寶寶喝優(yōu)博瑞慕和飛鶴星飛帆哪款不上火?我看現(xiàn)在不少家長(zhǎng)都給寶寶喝的是優(yōu)博瑞慕奶粉，這明顯可以證明出優(yōu)博瑞慕的品質(zhì)。

平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類(lèi)、巧克力以及油炸類(lèi)等熱量高的食物。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子吃。

另外還要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，可以加一些白糖或者是果汁類(lèi)的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴撬哔|(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度疲勞。

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