炎炎夏日，氣溫持續(xù)升高，夏季防護(hù)對寶寶十分重要。那么問題來了，媽媽們該如何讓寶寶清涼過夏呢?紅星美羚為家長們準(zhǔn)備了夏季育兒攻略，請注意查收!

補(bǔ)鈣好時(shí)機(jī)

夏季日照時(shí)長增加，陽光中的紫外線能促進(jìn)寶寶體內(nèi)維生素D的合成，有利于鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。

此時(shí)可以通過日常飲食，及時(shí)為寶寶生長補(bǔ)充所需的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。新鮮的肉蛋奶和蔬菜水果都需要充分而均衡的攝入，還要記得少油少鹽哦!

防曬需到位

夏季陽光毒辣，寶寶皮膚嬌嫩，不宜直接接觸陽光。到室外活動(dòng)時(shí)，媽媽們可以提前準(zhǔn)備好遮陽傘，并為寶寶涂上防曬霜、戴上遮陽帽。全副武裝，不懼陽光!

進(jìn)入空調(diào)房

室外溫度過高，進(jìn)入空調(diào)房前，家長們可以先把寶寶身上的汗擦干，再給穿件長袖，否則很可能讓寶寶張開的毛孔快速閉合，容易著涼感冒。

防蚊蟲叮咬

寶寶新陳代謝旺盛，血液循環(huán)較快，皮膚嬌嫩，簡直是蚊蟲眼里行走的“大餐”。被咬后皮膚紅腫、發(fā)癢，寶寶容易抓破，也容易感染病菌。

在戶外時(shí)，可以盡量避開花草茂盛的地方，并備上安全無毒的防蚊蟲藥膏;在家時(shí)，可以安裝紗窗、紗門、蚊帳，將寶寶全方位保護(hù)起來~

食物需謹(jǐn)慎

夏季是胃腸道不適的多發(fā)季節(jié)，要注意洗凈食物，也應(yīng)盡量少吃生冷食物。

1、夏季蚊蟲較多，瓜果蔬菜易附蟲卵，寶寶生吃后容易患上腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等疾病。用涼白開或純凈水洗凈為好喲~

2、此時(shí)細(xì)菌容易繁殖，買來的熟食也要先經(jīng)過高溫加熱消毒，才能給寶寶放心食用。

3、不宜過多喂食冰涼的食物(比如冷飲)。寶寶腸胃功能較弱，胃粘膜容易受刺激，從而引起寶寶內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)腹脹、消化不良等現(xiàn)象。

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