吸煙與多種疾病相關

呼吸疾病：有充分證據表明，吸煙可導致慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、支氣管哮喘、呼吸系統感染、肺結核、間質性肺疾病等呼吸系統疾病。

惡性腫瘤：煙草煙霧中至少含有69種致癌物，吸煙可導致肺癌等多種癌癥的發生，包括肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌、宮頸癌、卵巢癌等。

心腦血管疾病：多項研究顯示，吸煙可導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、外周動脈疾病、高血壓等心腦血管疾病的發生。且吸煙者的吸煙量越大、年限越長，則發病風險越高。

糖尿病：吸煙不僅可以導致2型糖尿病，還會增加糖尿病大血管和微血管并發癥的發生風險。

此外，平安健康還要提醒大家，吸煙除了對自身健康造成傷害以外，抽煙后產生的二手煙霧，也會使周圍人的健康處于危險之中，甚至比吸煙者本人危害更大。

二手煙更“毒”

吸煙者釋放的二手煙堪比一個“毒氣彈”，甚至，很多比吸煙者本人吸入的更毒。研究顯示，在同等劑量條件下，相比于主流煙(通過香煙吸入)，側流煙霧可能更毒，其致癌性甚至高于主流煙。

不僅如此，側流煙顆粒更小，更容易進入深處的肺部，直接對肺展開攻擊。甚至，如果家里有人長期抽煙，接觸二手煙的寵物都有可能患上肺癌。可以說，我們每吸入一口二手煙，都是一次對身體的全面攻擊。

越早戒煙，越早受益

想要避免吸煙對人體的傷害，最好的辦法就是戒煙。哪怕是個再老的“煙槍”，越早開始戒煙，就會越早受益。而且當你停止吸煙的那一刻，你的親人、朋友，也能免受到二手煙的危害。

有研究表明，30歲時開始戒煙，可使預期壽命增加約10年;40歲時開始戒煙，可使預期壽命增加約9年;50歲時開始戒煙，可使預期壽命增加約6年;60歲時開始戒煙，可使預期壽命增加約3年。

以上就是平安健康帶來的關于吸煙的科普。總而言之，吸煙百害無一利，為了自己的身體健康著想，也為了他人的健康考慮，盡早戒煙!

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