當下，每個人的生活都離不開電子產(chǎn)品，而電子產(chǎn)品中的藍光對眼睛存在一定程度上的傷害，如何緩解視疲勞、更好地呵護眼部健康也成為大家越來越關(guān)心的問題。在社交媒體平臺上，搜索關(guān)鍵詞“護眼”往往會出現(xiàn)葉黃素這一成分，很多人都知道護眼需要補充葉黃素，卻不知道其中的原理，下面就以市面上比較常見且口碑較好的健視佳越橘葉黃素為例進行詳細講解。

葉黃素別名植物黃體素，是一種類胡蘿卜素，它是構(gòu)成人體視網(wǎng)膜的主要色素，可以維持人眼正常的視力，幫助人體眼睛阻擋藍光、紫外線等有害光，延緩眼睛的老化以及防止相關(guān)病變。此外，葉黃素屬于一種強效抗氧化劑，能夠有效清除自由基對人體正常細胞造成的破壞，在保護眼睛視力的同時，還可以預(yù)防肌膚衰老。但葉黃素這種物質(zhì)在人體體內(nèi)無法自行合成，需要從外界食物中攝取。而食補相對而言更麻煩，因而富含葉黃素的膳食營養(yǎng)補充劑市場火熱，健視佳越橘葉黃素就是個不錯的選擇。

據(jù)了解，健視佳越橘葉黃素中富含護眼必備的這兩個成分——葉黃素和花青素。其中，花青素提取自進口的歐洲越橘，要知道只有北歐野生的藍莓才叫越橘，其富含15種以上的花色苷，可以促進眼部微循環(huán)，為視網(wǎng)膜提供豐富的養(yǎng)分，改善眼部各種問題，加速視紫質(zhì)再生，讓夜間的視界更清晰;與此同時，花青素更是抗氧化之王，可以消除自由基，減少自由基對眼睛細胞的損傷，維護視網(wǎng)膜不被氧化;葉黃素則可以預(yù)防電子藍光和紫外線對視網(wǎng)膜中心區(qū)黃斑區(qū)的損傷。

部分消費者表示，每天按時吃健視佳越橘葉黃素對眼睛還是比較有益的，平時需要長時間用眼的朋友們都可以在家中、辦公室常備一瓶健視佳越橘葉黃素，每天一粒方便又健康。除了用健視佳越橘葉黃素等膳食營養(yǎng)補充劑輔助之外，日常也應(yīng)該避免長時間的近距離用眼、避免熬夜，尤其是長時間地看手機、玩電腦、看電視等，綜合保護我們的眼部健康。

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